Accords toltèques 1/4
Plus de liberté et d’amour dans la vie, dans nos vies, une vie créatrice remplie de bien-être et de sens, c’est possible ! Mais cela nécessite un travail sur soi-même, une conscience qui s’éveille et se développe et des actions alignées, posées chaque jour. C’est ce que nous permettent les accords toltèques.
« Sois toi-même le changement que tu veux dans le monde » écrivait Gandhi. C’est tellement vrai ! Notre égo, notre mental, a hélas tendance à diviser le monde en deux catégories : les méchants et les gentils. Un peu comme dans « Le pays de Candy », vous vous souvenez ? Et ce qu’il y a de plus fort dans tout ceci, c’est que nous sommes toutes et tous convaincus d’être dans le camp des gentils. Evidemment !
Ainsi, nous reportons sans cesse la faute sur l’autre, sur l’extérieur, sur le méchant bourreau. Ce comportement, si humain, nous place non seulement comme des victimes incapables d’agir sur notre réalité, mais nourri non pas l’amour, la paix, le pardon mais la colère, la guerre, le mépris… Alors qu’au contraire nous pouvons agir et créer une autre réalité dans nos vies.
Nous oublions que nous sommes d’abord et avant tout des êtres créateurs du monde dans lequel nous vivons. Nous sommes des êtres responsables doués d’un libre arbitre. Nous avons le choix, nous avons toujours le choix.
Je pense sincèrement que chacun d’entre nous, vous qui lisez ces lignes, moi qui les écrit, souhaitons un monde meilleur, pour nous-même, pour nos enfants, pour les autres. Le travail commence donc par nous-même et les accords toltèques peuvent nous y aider grandement si tant est que nous les appliquions.
Les accords toltèques
Les 4 accords toltèques, sont des accords que nous propose de mettre en place Miguel Ruiz dans son livre publié aux Etats-Unis en 1997 et qui a rencontré un succès planétaire.
Dans cet ouvrage, l’auteur nous invite à passer avec nous-même quatre accord pour trouver dans nos vies plus de liberté et d’amour. Objectif : briser nos croyances limitatives que nous avons développées depuis l’enfance qui nous maintiennent dans une souffrance délétère. Les conditionnements auxquels nous avons été et nous sommes toujours aujourd’hui confrontés font que nous intégrons une fausse image de nous-même et du monde qui nous empêchent d’être pleinement heureux et épanouis.
Le premier accord
« À partir d’aujourd’hui, je fais en sorte que ma parole soit toujours impeccable », tel est le premier accord toltèque qui nous est proposé de mettre en place.
Pas si facile! Ce premier accord est un accord puissant. Car il invite à la non-critique, à la non-agressivité et au non-jugement envers nous-même et envers les autres.
Remarquons toutes les fois où notre parole (ou celle des autres) est agressive, critique ou jugeante… que cela soit nous concernant ou concernant autrui (en sa présence ou non d’ailleurs)…. Ces jugements et critiques non seulement nous enferment et enferment ceux vers qui nous les formulons (encore une fois que ces personnes soit présentes ou non), mais nous plongent tous et chacun.e dans un grand bain de poison émotionnel.
Si nous sommes agressifs, les autres le seront aussi. Si nous nous montrons conciliants, ils auront tendance à faire de même. Si nous exprimons notre gratitude, nous en recevrons en retour mais si nous crachons notre colère et notre haine, notre médisance et notre méfiance, si nous instillons des jugements négatifs sur d’autres personnes sans même que nous connaissions les détails de leur vie…. imaginez donc un peu l’énergie dans laquelle non seulement nous évoluons nous-même mais celle que nous envoyons aux autres. La vie est une grande respiration : ce que nous expirons nous l’inspirons, ce que nous donnons, nous le recevons…
Conseils pour y parvenir
Cet accord nous invite à conclure un accord de paix et de bienveillance. Il nous propose de réfléchir avant de parler pour envisager d’abord et avant tout si ce que nous allons dire sera pertinent ? positif ?
un soutien pour la personne à laquelle je m’adresse ou dont je m’apprête à parler ? blessant ?
En fonction des réponses que nous apportons à ces questions, nous savons s’il vaut mieux parler ou se taire.
Dans les situations délicates, conflictuelles, utilisons plutôt le « je » sur le mode du ressenti que le « tu ». En communication verbale, on a coutume de dire que « le tu tue». Le « je » permet de prendre sa part de responsabilité, d’éviter de rendre l’autre coupable de ce que nous ressentons. Un exemple : « je me sens épuisée, j’ai besoin de me reposer» vaut mieux que « baisse le son de ta musique! Tu me casses les oreilles !»
Choisir des mots toujours positifs et lorsque ce n’est pas possible des mots neutres ou factuels.
Remarquez comment notre énergie évolue lorsque nous sommes confronté.e à des personnes négatives, critiques, jugeantes, pessimiste … Et tirons-en les conclusions qui s’imposent. Car ces personnes sont capables de ruiner notre journée avec un seul mot.
Car oui, la parole est créatrice !
Alors quel tableau de vie voulons-nous créer pour nous-mêmes, nos proches et pour la planète entière ? Il ne tient qu’à nous de construire une vie sereine et épanouissante faite de joie, de paix et de liberté.
Que notre parole soit impeccable !
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Charlotte GUILLOT
Naturopathe
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