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happy cures

Ici vous retrouverez tous nos conseils pour adopter les soins naturels !

Plantes et huiles essentielles, fleurs de Bach ou cures natures,

vous y apprendrez de nombreux secrets….

Le bain dérivatif, un fabuleux soin!

Partons à la découverte de cette technique détox qui peut paraître trop simple et trop étrange aux yeux de certains. Et pourtant… ​ Simple et entièrement gratuit,  le bain dérivatif a été réhabilité par France Guilain, qui a ainsi repris et actualisé les travaux...

Automne : 5 gestes indispensables

Nous sommes hélas de plus en plus coupés du lien à la nature. Si bienfaitrice pour notre santé et notre équilibre, la connexion à la nature peut se pratiquer pourtant très simplement chaque jour. Voici comment et pourquoi…

Le noyer, remède d’automne

Pour la naturopathie, l’automne est une saison majeure de transition (comme le printemps) au cours de laquelle il est important de préparer son organisme à entrer dans la saison froide. Voici toutes les bonnes raisons de choisir le noyer pour sa cure automnale

Connexion à la nature : le début de la santé

Nous sommes hélas de plus en plus coupés du lien à la nature. Si bienfaitrice pour notre santé et notre équilibre, la connexion à la nature peut se pratiquer pourtant très simplement chaque jour. Voici comment et pourquoi…

Colon : la cure d’automne en naturopathie

Pour la naturopathie, l’automne est une saison majeure de transition (comme le printemps) au cours de laquelle il est important de préparer son organisme à entrer dans la saison froide. L’énergie automnale invite doucement à l’introspection, au retour chez soi. C’est un moment privilégié pour faire le point, se recueillir. Si le printemps est associé au foie, l’automne est la saison du colon.

Voilà l’été, enfin l’été, toujours l’été, encore l’été !

C’est sur ces paroles que se termine la chanson enjouée des Négresses Vertes, et l’on peut désormais la chanter à gorge déployée ! Voici comment écouter les besoins de son organisme pour passer un été serein…

Eliminer la cellulite : les soins naturels

Parce qu’à quelques semaines d’enfiler son maillot, on aimerait volontiers la faire disparaitre en deux coups de cuillères à peau….

L’inhalation, comment s’y prendre ?

Un soin toujours efficace et pourtant souvent oublié !

Cheveux cassants et fragilisés : les conseils de la naturopathie

Vos cheveux sont ternes? Cassants? Fragiles? Voici ce que la naturopathie vous conseille. Parce que la santé de l'intérieur se voit à l'extérieur 😉 Notre chevelure en dit long sur nous, sur notre personnalité, sur l’image que l’on veut donner de soi, sur notre...

Détox intestinale à l’argile : 4 choses à savoir

L’argile est connue depuis des millénaires pour ses propriétés exceptionnelles. Reminéralisante, anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, elle possède un pouvoir adsorbant extraordinaire. Ainsi, lorsqu’on l‘avale sous forme de lait ou d’eau argileuse, elle...
Le bain dérivatif, un fabuleux soin!

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Partons à la découverte de cette technique détox qui peut paraître trop simple et trop étrange aux yeux de certains. Et pourtant… ​ Simple et entièrement gratuit,  le bain dérivatif a été réhabilité par France Guilain, qui a ainsi repris et actualisé les travaux...

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Le noyer, remède d’automne

Le noyer, remède d’automne

Pour la naturopathie, l’automne est une saison majeure de transition (comme le printemps) au cours de laquelle il est important de préparer son organisme à entrer dans la saison froide. Voici toutes les bonnes raisons de choisir le noyer pour sa cure automnale

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Colon : la cure d’automne en naturopathie

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Pour la naturopathie, l’automne est une saison majeure de transition (comme le printemps) au cours de laquelle il est important de préparer son organisme à entrer dans la saison froide. L’énergie automnale invite doucement à l’introspection, au retour chez soi. C’est un moment privilégié pour faire le point, se recueillir. Si le printemps est associé au foie, l’automne est la saison du colon.

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L’herpès du point de vue naturopathique

L’herpès du point de vue naturopathique

Virus très contagieux, l'herpès labial aussi appelé bouton de fièvre n'est pas une fatalité. En veillant à maintenir un bon fonctionnement de son sytème immunitaire, la naturopathie vous apporte de bien précieuses  ressources.Les chiffres sont étonnants : 9 millions...

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À chacun son remède

À chacun son remède

Les préparations magistrales, trop souvent oubliées des praticiens de santé (y compris, malheureusement, dans une certaine pratique naturopathique), sont une merveilleuse illustration de remèdes individualisés et des possibilités de faire du « sur-mesure ».  La...

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Portes ouvertes de Printemps !

Portes ouvertes de Printemps !

Nous y sommes! Même si notre calendrier s’obstine à le faire démarrer à une date ultérieure...Cette poussée de vie nous donne envie d’ouvrir grand nos portes et nos fenêtres afin de mieux l’accueillir. Cela tombe bien, car c’est exactement ce qui est préconisé par la...

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Se débarrasser des vers intestinaux naturellement

Se débarrasser des vers intestinaux naturellement

La parasitose intestinale, malgré sa fréquence chez les enfants (70 à 80 % des enfants seraient un jour ou l’autre infestés par Enterobius vermicularis ou oxyure), est peu souvent considérée par le corps médical. Alors que nos grand-mères avaient pour habitude de...

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En finir avec les règles douloureuses !

En finir avec les règles douloureuses !

Fatigue, tensions dans les seins, crampes abdominales, maux de tête, jambes lourdes, irritabilité… Le syndrome pré-menstruel (SPM) toucherait jusqu’à 40% des femmes avec plus ou moins d’intensité. Pourtant des solutions naturelles existent pour soulager voir en finir...

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Le cassis, « élixir de vie »

Le cassis, « élixir de vie »

Ribes Nigrum, le groseillier noir, est une plante particulièrement appréciée des naturopathes. Découvrez pourquoi ! On trouve dans des traités datant du Moyen-Âge des références au cassis, et c’est à Hildegarde De Bingen qu’il doit en partie ses lettres de noblesse....

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Les plantes du foie

Les plantes du foie

Le choix d’une plante n’est pas le fruit du hasard ou de quelques lectures trouvées ça et là sur le net. Chaque plante a des propriétés spécifiques qui dépendent des principes actifs qui la composent, et la connaissance de votre tempérament et de votre terrain naturopathique est essentielle pour faire un choix cohérent.

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Choisir l’hypnose pour arrêter de fumer

Choisir l’hypnose pour arrêter de fumer

Lorsqu’on décide d’arrêter de fumer, on commence la plupart du temps une longue et difficile bataille contre nous-même. Nous faisons appel à notre volonté pour résister à cette tentation qui nous poursuit du matin jusqu’au soir et qui vient bousculer tous nos réflexes...

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Le citron, allié santé !

Le citron, allié santé !

On prête au citron de nombreuses vertus et en effet, il en regorge ! Riche en vitamines et flavonoïdes, le citron présente des propriétés anti oxydantes et alcalinisantes. Il est aussi antiseptique, anti-infectieux, digestif, anticoagulant, revitalisant, et aide à...

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Jala neti, la technique indienne de lavage du nez

Jala neti, la technique indienne de lavage du nez

Crédit photo : Serge Mercier   Le lavage du nez à l’eau (appelé jala neti en sanskrit) est l’une des six pratiques de purification du corps (ou shatkarma) décrites dans les textes fondateurs du yoga, que les pratiquants utilisent depuis des millénaires pour se...

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En hiver : couette, chaussettes et épinette !

En hiver : couette, chaussettes et épinette !

  Picea Mariana, ou épinette noire, est l’une des espèces d’épicéas les plus résistantes aux climats très froids. Peut-être est-ce l’une des raisons pour lesquelles son huile essentielle nous fait le plus grand bien au cœur de l’hiver.   Prisée pour la qualité de son...

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Hiver : 3 huiles essentielles incontournables

Hiver : 3 huiles essentielles incontournables

Pour combattre les maladies de l’hiver et booster son système immunitaire, les huiles essentielles sont de précieuses alliées. Mais mal utilisées, elles peuvent être potentiellement dangereuses. Voici les 3 huiles essentielles dont on peut se servir sans risque pour...

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Une santé de fer en hiver avec la naturopathie !

Une santé de fer en hiver avec la naturopathie !

Pour éviter d’être contaminé par les vilains virus qui se balladent durant l' hiver, la naturopathie, par son approche préventive et de terrain, peut vous aider. Elle vous apprend à garder une santé de fer toute l'année !  En naturopathie, on a coutume de rappeler...

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Enrhumé.e moi ? Jamais !

Enrhumé.e moi ? Jamais !

L’air se rafraîchit doucement, les après-midi sont chargés d’humidité, nos manteaux et doudounes quittent progressivement, malgré les réticences, leurs quartiers d’été…Et déjà, les premiers rhumes… Chez les enfants bien sûr, la collectivité favorisant la contagion,...

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La trousse à pharmacie naturelle des vacances!

La trousse à pharmacie naturelle des vacances!

  Mal des transports, piqûres d’insecte, bosses, brûlures et coups de soleil, Midi sous la Lune fait le point sur la trousse naturelle de votre été. Au moment où vous êtes sur le point de boucler vos valises pour partir en vacances, voici quelques petits conseils pour...

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Quand l’intestin devient irritable

Quand l’intestin devient irritable

L'intestin irritable se caractérise par de la constipation, des diarrhées, parfois l’alternance des deux, des nausées, des ballonnements et des douleurs abdominales pouvant être extrêmement fortes et handicapantes. Aussi appelé colopathie fonctionnelle, le syndrome de...

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Trinquez à la sève de bouleau !

Trinquez à la sève de bouleau !

Postée en tête de gondole des rayons de vos magasins bio ou à la une de vos newsletters préférées, difficile de lui échapper en cette saison. Fraîche et périssable pour profiter de toutes ses vertus, la sève de bouleau est incontestablement le meilleur breuvage...

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Zoom sur les huiles essentielles de thym

Zoom sur les huiles essentielles de thym

Le thym, ce petit arbrisseau des garrigues, est connu depuis des millénaires pour ses qualités gustatives et curatives. Son grand besoin de soleil et sa toute petite soif, l’on conduit à choisir la Provence comme terre de prédilection, où il y porte le nom chantant de...

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Eloignons les toxiques de notre quotidien !

Eloignons les toxiques de notre quotidien !

Dans notre jargon professionnel, nous avons l’habitude de dire que le naturopathe est un « traqueur de toxémie ». C’est vrai. Dans cette recherche d’équilibre, nous allons débusquer la toxémie, c’est-à-dire la présence d’éléments incompatibles avec la santé. Ces...

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