happy cures

Parce qu’on aimerait volontiers la faire disparaitre en deux coups de cuillères à peau….

Avec le printemps arrivent bien souvent les allergies. Nous sommes de plus en plus nombreux a être sujets à la rhinite allergique aussi couramment appelée "rhume des foins". Bien sûr les pollens sont à l'oeuvre mais pour paraphraser Pasteur, en bonne naturopathe, je...

Le magnésium est un minéral indispensable au fonctionnement de l’organisme comme le sont bien d’autres.
Toutes les formes de magnésium n’étant pas égales, vous serez alors incollable après avoir lu cet article !

  20 minutes de baignade en mer suffisent à déverser 1/4 de composants chimiques des crèmes solaires dans l’eau. Conséquence directe : la dégradation des massifs coralliens. Et on ne connait pas encore toutes les conséquences de cette gigantesque pollution ! Parce...

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Elle nous réserve parfois des épreuves difficiles que nous n’étions pas prêt.es à rencontrer. La résilience est là pour nous aider…
Par Sandrine Rey

C’est sur ces paroles que se termine la chanson enjouée des Négresses Vertes, et l’on peut désormais la chanter à gorge déployée ! Voici comment écouter les besoins de son organisme pour passer un été serein…

De son nom latin Daucus Carota, la carotte fait partie de la famille des Apiacées. Découverte il y a 5000 ans dans la région du Proche-Orient, elle est aujourd’hui cultivée dans une grande partie du monde. Appréciée des petits comme des grands, elle est un de nos...

Connaissez-vous cette texture suave et enveloppante, cette odeur à la fois sucrée, herbacée et résineuse, et cette couleur unique et belle comme une nuit d’été ?
Ce cocktail envoûtant est tout entier refermé comme un trésor dans l’huile essentielle d’inule odorante, également et moins élégamment appelée inule poiseuse.

Un soin toujours efficace et pourtant souvent oublié !

Vos cheveux sont ternes? Cassants? Fragiles? Voici ce que la naturopathie vous conseille. Parce que la santé de l'intérieur se voit à l'extérieur 😉 Notre chevelure en dit long sur nous, sur notre personnalité, sur l’image que l’on veut donner de soi, sur notre...

L’argile est connue depuis des millénaires pour ses propriétés exceptionnelles. Reminéralisante, anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, elle possède un pouvoir adsorbant extraordinaire. Ainsi, lorsqu’on l‘avale sous forme de lait ou d’eau argileuse, elle...

Virus très contagieux, l'herpès labial aussi appelé bouton de fièvre n'est pas une fatalité. En veillant à maintenir un bon fonctionnement de son sytème immunitaire, la naturopathie vous apporte de bien précieuses  ressources.Les chiffres sont étonnants : 9 millions...

Les préparations magistrales, trop souvent oubliées des praticiens de santé (y compris, malheureusement, dans une certaine pratique naturopathique), sont une merveilleuse illustration de remèdes individualisés et des possibilités de faire du « sur-mesure ».  La...

Nous y sommes! Même si notre calendrier s’obstine à le faire démarrer à une date ultérieure...Cette poussée de vie nous donne envie d’ouvrir grand nos portes et nos fenêtres afin de mieux l’accueillir. Cela tombe bien, car c’est exactement ce qui est préconisé par la...

La parasitose intestinale, malgré sa fréquence chez les enfants (70 à 80 % des enfants seraient un jour ou l’autre infestés par Enterobius vermicularis ou oxyure), est peu souvent considérée par le corps médical. Alors que nos grand-mères avaient pour habitude de...

Fatigue, tensions dans les seins, crampes abdominales, maux de tête, jambes lourdes, irritabilité… Le syndrome pré-menstruel (SPM) toucherait jusqu’à 40% des femmes avec plus ou moins d’intensité. Pourtant des solutions naturelles existent pour soulager voir en finir...

Ribes Nigrum, le groseillier noir, est une plante particulièrement appréciée des naturopathes. Découvrez pourquoi ! On trouve dans des traités datant du Moyen-Âge des références au cassis, et c’est à Hildegarde De Bingen qu’il doit en partie ses lettres de noblesse....

Le choix d’une plante n’est pas le fruit du hasard ou de quelques lectures trouvées ça et là sur le net. Chaque plante a des propriétés spécifiques qui dépendent des principes actifs qui la composent, et la connaissance de votre tempérament et de votre terrain naturopathique est essentielle pour faire un choix cohérent.

Véritable centrale chimique de notre organisme, le foie assure des centaines de fonctions et son fonctionnement optimal est l’un des piliers de notre santé. Voici quelques bons conseils naturo pour le préserver!

Lorsqu’on décide d’arrêter de fumer, on commence la plupart du temps une longue et difficile bataille contre nous-même. Nous faisons appel à notre volonté pour résister à cette tentation qui nous poursuit du matin jusqu’au soir et qui vient bousculer tous nos réflexes...

On prête au citron de nombreuses vertus et en effet, il en regorge ! Riche en vitamines et flavonoïdes, le citron présente des propriétés anti oxydantes et alcalinisantes. Il est aussi antiseptique, anti-infectieux, digestif, anticoagulant, revitalisant, et aide à...

Crédit photo : Serge Mercier   Le lavage du nez à l’eau (appelé jala neti en sanskrit) est l’une des six pratiques de purification du corps (ou shatkarma) décrites dans les textes fondateurs du yoga, que les pratiquants utilisent depuis des millénaires pour se...

Mais d’où viennent ces boutons disgracieux qui apparaissent parfois (souvent?) sur nos corps et sur nos visages ??? Comment les éviter et mieux se débarrasser d'eux? Et si vous testiez cette petite cure nature? Il faut d’abord comprendre que notre peau est avant tout...

Le candida albicans est un champignon qui réside dans notre intestin. S'il se développe de façon excessive, il engendre le syndrome de candidose chronique dont il est si difficile de se débarrasser... Le candida albicans est l’un des micro-organismes qui compose notre...

L’air se rafraîchit doucement, les après-midi sont chargés d’humidité, nos manteaux et doudounes quittent progressivement, malgré les réticences, leurs quartiers d’été…Et déjà, les premiers rhumes… Chez les enfants bien sûr, la collectivité favorisant la contagion,...

« De tous les sens, l'odorat est celui qui me frappe le plus. Comment l'odeur, le goût, se font-ils parfum, comment nos nerfs se font-ils nuances, interprètes subtiles, sublimes de ce qui ne se voit pas, ne s'entend pas, ne s'écrit pas avec des mots ? L'odeur serait...

L'intestin irritable se caractérise par de la constipation, des diarrhées, parfois l’alternance des deux, des nausées, des ballonnements et des douleurs abdominales pouvant être extrêmement fortes et handicapantes. Aussi appelé colopathie fonctionnelle, le syndrome de...

Les huiles essentielles ne sont pas de gentilles petites fleurs inoffensives…. Elles contiennent des molécules actives redoutables, à l’efficacité scientifiquement prouvée. Pour vous aider à vous y retrouver et à vous lancer en toute sécurité, Vanessa Benhayoun,...

Le thym, ce petit arbrisseau des garrigues, est connu depuis des millénaires pour ses qualités gustatives et curatives. Son grand besoin de soleil et sa toute petite soif, l’on conduit à choisir la Provence comme terre de prédilection, où il y porte le nom chantant de...

Dans notre jargon professionnel, nous avons l’habitude de dire que le naturopathe est un « traqueur de toxémie ». C’est vrai. Dans cette recherche d’équilibre, nous allons débusquer la toxémie, c’est-à-dire la présence d’éléments incompatibles avec la santé. Ces...

  Connaissez-vous l'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas (Cedrus altlantica)? Retrouvez ici toutes ses indications en diffusion autant qu'en application et laissez vous surprendre par ce précieux et majestueux allié aromatique !   Le Cèdre de l'Atlas ou Cedrus...