La recette de l’été

VOS INGRÉDIENTS
- 2 bananes bien mûres
- 200 gr de framboises surgelées bio
- 100 gr de framboises fraîches pour le décor
- 2 cuillères à soupe de lait végétal de votre choix

LA PRÉPARATION
- Couper les bananes en rondelles
- Les déposer à plat sur une plaque et mettre au congélateur au moins 5h.
- Mettre les bananes, les framboises surgelées et le lait végétal dans un blender
- Mixer
- C’est prêt
Le conseil de Carole
Servir dans des coupes avec les framboises fraîches par dessus. Vous pouvez aussi rajouter ce qui vous fait plaisir.
Sur cette base vous pouvez remplacer les framboises par le fruit de votre choix. Le secret c’est la banane bien mûre !
Sur cette base vous pouvez remplacer les framboises par le fruit de votre choix. Le secret c’est la banane bien mûre !
Toutes les recettes
Envie de préserver sa santé ?
Téléchargez gratuitement votre guide découverte " la naturopathie et ses principes"
Mon petit programme de naturopathie
accédez au programme fleurs de Bach
Gestion du stress et des émotions, développement personnel pour vous et toute votre famille